역류성 식도염의 증상 도움이 되는 음식 피해야할 음식

역류성 식도염의 증상 도움이 되는 음식 피해야할 음식

잘못된 식습관과 과식 과음은 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다.

잦은 트림과 속이 쓰릴때나 명치 아래 통증이 느껴지면 역류성식도염을 의심해봐야 합니다.

역류성 식도염이란

위 내용물이 식도로 역류해 염증을 일으키는 질환입니다.

증상에는 명치아래 통증, 인두 이물감, 속쓰림, 마른 기침, 가슴 통증, 답답함, 식도 이물감, 잦은 가스 등이 있습니다.

과식, 과음이나 흡연으로 위장 기능이 약해지면서 십이지장으로 음식물 배출이 늦어지면서 발병합니다.

이때 남은 음식물이 부패해 가스를 발생시켜 위 압력을 상승시켜 위산과 음식물이 식도로 역류해 역류성 식도염의 증상이 나타납니다.

식도암이나 위암과 같은 큰 병으로 발전시킬수 있습니다.

역류성 식도염 검사해 치료는 역류성 시도염 약이나 수술로 치료합니다.

평소에 과식을 피하고 취침 3시간 전 음식을 섭취하지 않는게 좋습니다.

기름지고 맵고 짠 음식을 피하고 담배, 술, 카페인, 탄산음료등 자극적인 음식을 피해야 합니다.

좋은 음식에는

바나나, 양배추, 마, 감자, 생강, 알로에, 민들레 등이 도움을 줍니다.

바나나는 위산을 중화하는데 천연 제산제 역할을 합니다.

양배추는 위산으로부터 위벽을 보호를 해줍니다.