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비염에 좋은 작두콩차 효능 끓이는 방법 보관법
퐈련
2021. 1. 12. 10:54
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비염에 좋은 작두콩차 효능 끓이는 방법 보관법
작두콩차는 비연차라고 불릴만큼 호흠기 질환 개선에 큰 도움을 줍니다.
작두콩에는 염증을 억제하는 성분이 들어 있습니다.
항산화 작용을 통해 알러지 반응에 취약해 지지 않게 도움을 줍니다.
항산화 성분인 플라보노이드 성분을 다량으로 포함하고 있어 항염증, 항바이러스, 항암 등에 도움을 줄수 있습니다.
혈액순환에도 좋다고 합니다.
풍부하게 함유된 히스틴이라 성분이 코와 관련된 질환을 관리 하는데 탁월 합니다.
비염외에 축농증 증상을 완하시키고 개선하는데 좋다고 합니다.
사포닌이 함유되어 있어 우리 몸에 지방이 쌓이는걸 지연시킨다고 합니다.
또한 장과 위를 보호하고, 속을 따뜻하게 하며 신장 기능을 증진시키는 약재로 알려져 있습니다.
일반콩에 비해 비타민 A, C가 풍부하게 함유되어 있어 야맹증 예방, 시력개선, 면연력 강화, 피로 해소 등 많은 작용을 합니다.
작두콩차 끓이는 방법
물 2리터 기준으로 5~10g 10조각 내외 정도를 넣고 끓여 줍니다.
팔팔 끓으면 10정도 은근한 불로 끓여서 먹는것이 좋습니다.
티백으로 많이 활성화 되어 있기 때문에 필요시 간편하게 드실수 있습니다.
보관시에는 우려낸 물을 유리병에 담에 냉장 보관하면 됩니다.
말린 작두콩은 서늘하고 건조한 곳에 보관하면 됩니다.
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